HOT ! お待たせ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD スポーツ・フィットネス

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。\r\rカラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\rヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。\rそして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。\r\rこのDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚。オグリキャップ ！ サンデーサイレンス ！DVD。オルフェーヴル 異次元の輝き　写真集 & DVD。桑田泉のクォーター理論 基本編 DVD 全巻セット。柔術 DVD チンギーニャ。ALLDAY、Legend、HOOP IN THE HOOD DVD3枚セット。卓球　試合に勝つ必須スキルDVD 7巻組　藤井貴文。BREAKING DOWN 8・9・10 DVDセット ブレイキングダウン。マイクタイソン DVD VOL.1&VOL.2 全56試合&アマ8試合。令和版　ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット　DVD 全2巻セット。【美品】バレーボール 指導革命 DVD 発想の逆転 弱者のバレー 熊崎雅文。オルフェーヴル　DVD。リバイバルダンス DVD, CD 3本セット